G - Sommer CrossGym Onsdag

Crossgym onsdag

Onsdag 20:00 – 21:00

v/ Pernille Boll og Lindy Larsen

Skolehallen i Sønderholm

CrossGym er kombineret styrke og konditionstræning med funktionelle bevægelser. Træningen foregår med og uden vægte, og er en yderst effektiv træningsform. Vi træner både i teams og individuelt, hvor alle kan være med i eget tempo.


Vi gennemgår altid teknikken i træningen, så alle kan være med uanset niveau. Når vejret og programlægningen tillader det, rykker vi udenfor i den friske luft.

Tilmelding til crossgym:

Særligt for crossgym gælder det, at man opnår rabat ved tilmelding til både mandag og onsdagsholdet.


Holdet bliver kun oprette ved mere end 8 tilmeldte efter 14 dage.

Aktiviteter

April
Ons
17
Crossgym
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
Ons
24
Crossgym
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
Maj
Ons
01
Crossgym
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal
Ons
08
Crossgym
20:00 - 21:00
Sønderholm Skolehal

Trænere

Profile Image
Pernille Boll
Profile Image
Lindy Kjærsig
100,00 kr. pr. sæson
200,00 kr. pr. sæson