Nyhedsbrev Tilmelding Log på

G - Sommer CrossGym Mandag

Crossgym mandag

Mandage 20:00 – 21:00

v/ Pernille Boll og Lindy Larsen

Skolehallen i Sønderholm

CrossGym er kombineret styrke og konditionstræning med funktionelle bevægelser. Træningen foregår med og uden vægte, og er en yderst effektiv træningsform. Vi træner både i teams og individuelt, hvor alle kan være med i eget tempo.


Vi gennemgår altid teknikken i træningen, så alle kan være med uanset niveau. Når vejret og programlægningen tillader det, rykker vi udenfor i den friske luft.

Tilmelding til crossgym:

Særligt for crossgym gælder det, at man opnår rabat ved tilmelding til både mandag og onsdagsholdet.


Holdet bliver kun oprette ved mere end 8 tilmeldte efter 14 dage.

Kommender aktiviteter

Marts
Tir
03
Årsmøde i RIF gymnastik
19:00 - 20:00
Klublokalerne
April
Lør
11
Stille stole op og pynte hallen
08:30 - 09:30
Frejlev Hallen Hal 1
Lør
11
Parkerings-anviser
08:40 - 10:00
Frejlev hallerne
Lør
11
Sælge billetter ved indgangen
08:45 - 10:00
Frejlev Hallen Hal 1

Trænere

Profile Image
Pernille Boll
22917604
[email protected]
Profile Image
Lindy Kjærsig
91373499
[email protected]
100,00 kr. pr. sæson
G - Sommer Crossgym
Dato Beløb
17. apr 100,00 kr.
200,00 kr. pr. sæson
G - Sommer Crossgym Mandag
Dato Beløb
17. apr 200,00 kr.